Zubný kaz pod drobnohľadom: Mýty, fakty a praktické rady od odborníkov

Zubný kaz patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy na svete. Hoci je vo väčšine prípadov liečiteľný, jeho zanedbanie môže viesť k závažným komplikáciám, ktoré ovplyvnia nielen zdravie vašich zubov, ale aj celkové zdravie tela. Napríklad infekcie, abscesy, endokarditída či problémy s kĺbmi. V tomto článku sa pozrieme na to, ako zubný kaz vzniká, ako mu predchádzať a dokonca vyvrátime aj niekoľko zaužívaných mýtov.

Čo je zubný kaz a ako vzniká?

Zubný kaz je proces poškodenia tvrdých tkanív zuba (skloviny a dentínu), ktorý začína demineralizáciou povrchu v dôsledku pôsobenia kyselín. Tieto kyseliny produkujú baktérie, ktoré sa nachádzajú v povlaku na zuboch.

Vznik zubného kazu krok za krokom

1. Vznik zubného povlaku – na povrchu zubov sa vytvára povlak zo zvyškov jedla, baktérií a slín.
2. Produkcia kyselín – ak konzumujete potraviny bohaté na cukry, baktérie ich rozkladajú a vytvárajú kyseliny.
3. Demineralizácia skloviny – kyseliny narúšajú minerálnu štruktúru zubnej skloviny, čo vedie k jej oslabeniu.
4. Šírenie do hĺbky – ak sa kaz nelieči, prechádza cez sklovinu do dentínu a neskôr môže zasiahnuť aj zubnú dreň, kde sú nervy a cievy.
    

Prečo vzniká zubný kaz? Hlavné rizikové faktory

Hoci sa zubné kazy môžu rozvinúť u kohokoľvek, existujú faktory, ktoré riziko výrazne zvyšujú:

→ Nedostatočná ústna hygiena

Nepravidelné čistenie zubov a používanie nevhodných pomôcok prispievajú k hromadeniu povlaku.

→ Strava bohatá na cukry a kyseliny

Sladkosti, sladené nápoje a kyslé potraviny sú živnou pôdou pre baktérie.

→ Genetická predispozícia

Niektorí ľudia majú menej odolnú sklovinu alebo iné chemické zloženie slín, čo môže zvýšiť riziko kazu.

→ Suchosť v ústach (xerostómia)

Nedostatok slín, ktoré neutralizujú kyseliny, zvyšuje riziko.

→ Zanedbané preventívne prehliadky

Pravidelné návštevy zubára dokážu odhaliť kaz v ranom štádiu, kedy je liečba jednoduchšia.

Ako predchádzať zubnému kazu?

Dobrá správa je, že zubnému kazu sa dá vo väčšine prípadov predísť. Prevencia je nielen jednoduchšia, ale aj lacnejšia ako liečba.

✔ Pravidelné čistenie zubov

• Čistite si zuby aspoň dvakrát denne.
• Používajte tiež medzizubné kefky alebo zubnú niť na odstránenie povlaku medzi zubami. Výber medzizubnej kefky alebo zubnej nite závisí od veľkosti medzizubných priestorov. S tým vám poradí dentálny hygienik.

✔ Zdravá strava

• Obmedzte príjem cukrov a kyslých potravín.
• Konzumujte potraviny bohaté na vápnik a fosfor, ktoré posilňujú sklovinu (napr. mliečne výrobky, orechy, zelená listová zelenina).

✔ Pravidelné prehliadky u zubára a dentálna hygiena

• Navštívte zubára raz ročne a dentálneho hygienika dvakrát ročne.
• Včasná diagnostika dokáže predísť komplikáciám.
  
  

Liečba zubného kazu: Aké možnosti existujú?

Ak sa kaz už vytvoril, je dôležité čo najskôr navštíviť zubára. Čím skôr sa kaz odhalí, tým jednoduchšia a menej invazívna a lacnejšia bude liečba.

Pokiaľ kaz prenikne cez sklovinu, je potrebné odstrániť poškodené tkanivo a dutina sa následne vyplní kompozitným materiálom. U nás na Klinike Zdravia nepoužívame amalgámové plomby.

V prípade výrazne poškodeného zuba môže byť riešením korunka, ktorá zub ochráni a obnoví jeho funkciu. Ak kaz zasiahne zubnú dreň, nasleduje endodoncia, teda liečba koreňových kanálikov, pri ktorej sa odstráni infikované tkanivo a kanáliky sa vyplnia. V najzávažnejších prípadoch, keď nie je možné zub zachrániť, musí byť extrahovaný.

Mýty a fakty o zubnom kaze

Zubný kaz je fenomén, okolo ktorého koluje množstvo poloprávd a mylných predstáv. Pozrime sa na tie najčastejšie.

Mýtus: Ak zub nebolí, kaz nie je problém.

Fakt: Kaz môže existovať aj bez bolesti, najmä v počiatočných štádiách. Bolesť sa často objaví až vtedy, keď kaz zasiahne zubnú dreň.

Mýtus: Sladkosti sú jedinou príčinou zubného kazu.

Fakt: Cukor je jedným z hlavných faktorov, ale kaz môže vzniknúť aj v dôsledku nedostatočnej hygieny, genetických predispozícií alebo iných stravovacích návykov.

Mýtus: Mliečne zuby netreba opravovať, pretože aj tak vypadnú.

Fakt: Neliečený kaz na mliečnych zuboch môže ovplyvniť vývoj trvalých zubov a spôsobiť vážnejšie problémy.

Mýtus: Ak si zuby umývate po každom jedle, kaz sa neobjaví.

Fakt: Čistenie zubov je kľúčové, ale príliš časté čistenie, najmä ihneď po konzumácii kyslých potravín alebo nápojov, môže sklovinu oslabiť. Po konzumácii kyslých potravín alebo nápojov by ste mali počkať aspoň 30 minút pred čistením zubov.

Mýtus: Zubná niť je zbytočná. Stačí kefka.

Fakt: Zubná niť čistí miesta medzi zubami, kde sa kefka nedostane, a pomáha predchádzať kazom aj zápalu ďasien.

Zubný kaz je problém, ktorému sa dá predísť správnymi návykmi a pravidelnou starostlivosťou. Nepodceňujte preventívne prehliadky a starajte sa o svoje zuby, aby vám slúžili celý život. Prečítajte si ako pristupujeme k starostlivosti my na Klinike Zdravia.